Виртуальная гостиная для родителей

Сказка в помощь

В современном обществе остро стоит вопрос преодоления стресса, снятия психоэмоционального напряжения, выработки стрессоустойчивости организма, поскольку жизнь современного человека характеризуется чрезвычайной потребностью в адаптации к окружающей среде из-за влияния быстро меняющихся условий существования. Именно эти условия служат причиной стрессов и напряжения. Незнание, неумение и порой неспособность человека бороться с ними и являются предпосылками для расстройства физического и психологического здоровья.

Многие взрослые думают, что у среднестатистических детей нет таких проблем, которые бы требовали помощи психолога. Такие люди не придают значения жалобам ребёнка на плохие отношения со сверстниками, не замечают чрезмерной застенчивости ребенка, или наоборот, излишней самоуверенности, не придают значения тем или другим проблемам, из-за которых их сын или дочь не могут чувствовать себя комфортно в тех или иных жизненных ситуациях.

Однако наблюдения психологов говорят об обратном: проблема психоэмоционального напряжения, психологических нагрузок, стрессовых состояний у детей дошкольного и школьного возраста в наше время актуальна. Дошкольный и школьный период – это время впитывания любой получаемой информации, накопления знаний. Такие дети характеризуются доверчивым отношением к окружающему миру, повышенной восприимчивостью, особенной внимательностью и эмоциональностью (их психологическая деятельность обычно ярко окрашена различными эмоциями).

Многие дети совершенно не умеют сдерживать свои чувства, контролировать их проявление. Они отличаются непосредственностью и откровенностью в выражениях и проявлениях различного рода эмоций (радости, горя, печали, страха и т.д.). Поэтому эмоциональность любого ребенка выражается в эмоциональной неустойчивости и напряжении, кратковременных и бурных проявлениях радости, горя, гнева, страха, частой смене настроений.

Причиной эмоциональной неустойчивости и напряжения выступают стрессовые состояния различного характера, которые возникают в необычно сложной и непривычной для ребёнка ситуации. Как правило, такие состояния переживаются с большой внутренней напряженностью и требуют огромных затрат энергоресурсов организма, приводят к ослаблению иммунитета. Душевные раны ребенка сегодня все чаще вредят процессу его обучения и развития, влияют на его мотивацию, снижают желание общаться и быть самим собой.

Чтобы понять, что предпринять для устранения стрессовых состояний и психоэмоционального напряжения, необходимо разобраться, что это такое. Современные психологи дают много определений понятию «стресс». В целом его трактуют как «состояние неспецифического напряжения, возникающее под влиянием любых сильных воздействий и сопровождающееся перестройкой всех систем организма». Стресс – психологическое состояние организма, когда существует несоответствие между его способностью удовлетворительно справиться с требованиями окружающей среды и уровнем таких требований.

Психоэмоциональное напряжение – это уже совокупность всех эмоциональных переживаний, которые снижают эмоциональный фон человека и приводят к потере мотивации в дальнейшей деятельности, к чувству дискомфорта, апатии, беспомощности и безысходности, собственной ненужности, излишней тревожности и беспокойству, склонности к аффектам.

Ребенок может стать пассивным, перестать интересоваться делами коллектива и семьи, или наоборот, проявлять агрессию и раздражительность. Он может стремиться привлечь к себе всеобщее внимание, демонстрируя свои положительные или отрицательные качества, либо наоборот, слишком покорно подчиняться всем требованиям учителя, но за этой покорностью будет скрываться беззащитность, зависимость, обида, подавленность, застенчивость, страх.

В таких случаях педагог или родитель может воспользоваться одним из средств психолого-педагогической коррекции поведения ребенка: сказкой.

Лечение сказкой

Своевременное снятие стрессового состояния и психоэмоционального напряжения способствует устранению возможных негативных последствий, но, чтобы всё обошлось без потерь, стоит прибегнуть к профилактическим методам и недопущению скопления напряжения.

Особенно востребованными в работе со стрессовыми состояниями и психоэмоциональным напряжением являются различные методики и приёмы арт-терапии, игротерапии, куклотерапии, драматерапии, ароматерапии, проективные методики. Но наиболее распространена сказкотерапия.

Этот клиентоориентрованный психокоррекционный метод активно используется психологами в работе с детьми различных возрастных категорий.

Сказкотерапия основывается на 5 видах сказок: художественных, дидактических, психкоррекционных, психотерапевтических, медитативных. Для каждой заявленной проблемы (ситуации) либо подбираются, либо специально сочиняются соответствующие произошедшему сказки.

Использование сказкотерапии в коррекции стрессовых состояний, психоэмоционального напряжения, эмоциональных перегрузок является, на мой взгляд, самым безопасным и интересным методом. С помощью сказки можно понять и обсудить с ребенком причины его тревожности, раздражительности, неуверенности или боязливости, агрессивного поведения, негативного отношения к кому-либо, попытки что-то скрыть от близких. При этом ребёнок сам прорабатывает свою проблему.

Управляя эмоциями

По мере социализации и адаптации в детском коллективе, расширения сферы общения со взрослыми и сверстниками дети испытывают на себе действие огромного количества социальных факторов, требующих определенных усилий от ребёнка, чтобы активировать его эмоциональный фон. Поэтому в этот период перед малышом стоит серьёзная задача: правильно выражать свои чувства и эмоции, сдерживать и управлять ими в различных ситуациях.

Именно сказка позволяет ребёнку овладеть этим непростым искусством. Например, первоклассник пришёл в новый детский коллектив, постепенно адаптируется в нём, пока боится новых требований и правил, стесняется своих высказываний. В скором времени состоится новогодний утренник, где он вместе со всеми воспитанниками будет танцевать и рассказывать стихотворения в малознакомой обстановке и при большом количестве взрослых. Поэтому ребёнок испытывает стресс, неуверенность и тревогу. Необходимо подобрать готовую коррекционную сказку либо составить новую, в которой будет зашифрована информация о его страхе, стрессе, неуверенности и волнении, а так же о способах их преодоления.

Во время коррекционного занятия ребёнок не только слушает эту сказку, но и вместе с психологом проигрывает способы преодоления своего страха и тревоги, идентифицируя себя с главным героем. В сказке можно разместить психологические ресурсы каждого ученика. Например, его семью, близкое окружение. Тем самым мы обеспечим ребёнку психологическую защиту в преодолении стрессовой ситуации. Также можно предложить ему нарисовать к сказке иллюстрации, слепить сказочных героев, придумать свою историю полностью, либо с этим же главным героем и др.

Вариаций использования сказкотерапии может быть множество, но подход строго индивидуальный. В процессе такой работы ребенок не только знакомится со своими переживания, но и учится справляться с ними.

О пользе сказок и сказкотерапии

Сказки, по мнению детского психолога Н. Пезешкиана, выполняют различные функции в психотерапии. Функция зеркала. Содержание сказки становится тем зеркалом, которое отражает внутренний мир ребенка, облегчая тем самым идентификацию с ним. Ребенок сравнивает свои мысли, переживания с тем, о чем рассказывается в сказке и воспринимает то, что соответствует его собственному внутреннему миру. Это побуждает его к размышлениям о самом себе, о своих трудностях и желаниях, помогает по-иному взглянуть на свои проблемы, выработать определенное отношение к ним, изменить привычный способ их разрешения. Функция модели. Сказки – это своеобразные модели. Они отображают различные проблемные ситуации, предлагают ребенку возможные способы их разрешения и помогают ему учиться. Сказки предлагают различные варианты действий, при этом ребенок в своих мыслях и чувствах знакомится с нестандартными ответами на привычные проблемные ситуации. Функция опосредования. Ребенку открыто называют различные способы решения его проблем. Зачастую он не уверен в том, что они возможны и ценны для него. Ему сложно расстаться со своими стереотипными формами реагирования. В результате, у ребенка возникает внутреннее сопротивление и появляются защитные реакции. Сопротивление ребенка снижается, когда вместо открытого обсуждения проблем в качестве посредника между ним и взрослым выступает сказка. Она успокаивает ребенка, удовлетворяя его нарцистические желания. В сказке говорится не о ребенке, испытывающем трудности, проблемы, нарушения в поведении, а только о персонаже истории. Она становится как бы фильтром, превращается для ребенка в щит, позволяющий на некоторое время освободиться от своих защитных механизмов, отягощенных проблемами. Выражая свои мысли, свое понимание истории, ребенок дает информацию, которую ему трудно было бы сообщить без этого посредника. Благодаря сказке, можно в щадящей форме сказать ребенку то, на что он, как хорошо известно из опыта, реагировал бы агрессивно; кроме того, появляется возможность говорить с ребенком в иной форме, нежели обычно. Многозначные и многоплановые символы и аналогии в сказках несут больше информации, чем обычная речь.

Функция хранения опыта. Благодаря своей образности, сказки легко запоминаются и после окончания психотерапевтической работы продолжают действовать в повседневной жизни ребенка. В памяти может возникнуть ситуация, подобная той, которая изображена в сказке, или появится потребность продумать отдельные вопросы, затронутые в ней. При изменяющихся условиях ребенок может по-другому интерпретировать содержание одной и той же сказки. Он обогащает свое первоначальное понимание истории и усваивает новые жизненные позиции. Таким образом, история выполняет функцию хранения опыта, т.е. после психотерапевтической работы она продолжает оказывать своё действие на ребенка и делает его более независимым от взрослого.

Функция возвращения на более ранние этапы индивидуального развития. Использование в ходе психотерапевтической работы сказок помогает снять напряженность, атмосфера становится теплее, в отношениях между ребенком и взрослым появляются непринужденность, приветливость и доверительность. Сказки обращены к интуиции и фантазии. Применение сказок с терапевтической целью помогает ребенку, вернуться к прежней радостной непосредственности. Они вызывают изумление и удивление, открывая доступ в мир фантазии, образного мышления, непосредственного и никем не осуждаемого вхождения в роль, которую предлагает им содержание. Сказки пробуждают в ребенке творческое начало, становятся посредниками между эмоционально-окрашенным желанием и действительностью. Они прокладывают путь к желаниям и целям близкого и отдаленного будущего. Сказка способствует пробуждению детских и творческих сил в самом взрослом, работающим с ребенком. Она активирует его работу на уровне интуиции.

Функция альтернативной концепции. Сказка звучит для ребенка не в общепринятом, заранее заданном смысле, а предлагает ему альтернативную концепцию, которую ребенок может либо принять, либо отвергнуть.

Сказкотерапия – это своеобразный процесс воспитания внутреннего мира ребёнка, развития его личностных и душевных качеств, повышения уровня осознанности событий и поступков, их правильности, приобретения знаний о законах жизни и природы.

С давних времен люди рассказывали своим детям сказки в целях обучения и воспитания. Ведь сказки заменяли детям добрый совет и строгое порицание. Слушая их, дети мечтали и фантазировали, часто отождествляя себя с их героями. Когда ребенку читают наставления, обвиняют в чем-либо, принуждают говорить о своих страхах – он сразу замыкается и уходит от разговора. Слушая сказку, ребенок узнает что – то новое, сравнивает, размышляет без всяких неприятных последствий в комфортной обстановке. Благодаря сказке ребенок не только закрепляет в сознании нравственные ценности и обучается правилам поведения, но и получает возможность испытать чувство собственной значимости, развивает способность взвешивать ситуацию и самостоятельно принимать решения. Сказки позволяют ребенку воспринимать свои трудности и справляться с ними действенным способом.

Путешествуя по сказке, ребята постигают мудрость, познают жизнь, приобретают социальные навыки.

Давайте будем верить в добрые сказки и учить этому своих детей!

Сказкотерапия не избавит Вас от всех проблем, связанных с воспитанием детей, поскольку в психологии универсальные методы еще не найдены. Но она обязательно приведет к положительным изменениям в поведении ребенка.

«Секрет для взрослых, или Как стать родителями читающего ребенка»

Чтение детей сегодня - острая проблема для всех, кто в той или иной мере занимается развитием и воспитание ребёнка. Рост массовой культуры различных каналов массовой коммуникации не мог не повлиять на ребят. Сейчас читают и меньше, и иначе. Меняются стимулы, предпочтения, характеристики чтения. А ведь нарушение развития читательского опыта ребенка приводит к деформации его духовного и умственного развития. Остановить эту деформацию под силу только книге. Читающие люди способны проблемно мыслить, имеют большой объём памяти и активное творческое воображение, лучше владеют речью, точнее формируют мысли и свободнее пишут. Книга формирует самообразовательные навыки, помогают понимать окружающих и утверждают лучшие человеческие идеалы.

Особенно важно открывать чудесный мир книг в самом маленьком возрасте. Ведь для ребенка книга – источник познания мира.

Более старших детей книга вводит в наиболее сложное - в сферу человеческих чувств: радостей и страданий, воспитывает человечность. Так происходит знакомство с ситуациями, которые учат различать добро и зло, хорошие и плохие черты героев, а это пробуждает стремление к нравственным поступкам.

«Чтение как источник духовного обогащения не сводится к умению читать, этим умением оно только начинается». В.А. Сухомлинский

Ранний интерес к книге поможет ребенку при освоении техники чтения.

Рекомендации.

Первыми в жизни чада должны появиться считалки, поговорки, небылицы, скороговорки, загадки. Благодаря содержанию и форме они наилучшим образам отвечают задачам воспитания и развития ребенка, исподволь вводят в стихию народного слова, раскрывают его богатство и красоту, приобщают к самобытности и образности. Хорошо подобранная, с выразительностью прочитанная потешка, помогает установить контакт с дитём, вызвать у него положительные эмоции, симпатию, доверие. Ведь многие народные произведения позволяют вставить имя, не изменяя содержания.

Простые, короткие тексты побуждают к действию, произнесенные же на распев, ласково, негромко – успокаивают, настраивает на сон, отдых.  

Большое значение такие сочинения имеют для воспитания дружелюбия доброжелательности, чувства сопереживания. Кроме того, фольклор легко воспринимается, способствует развитию речевых навыков и правильному произношению звуков, упрощает овладение речью.

В подборе книг следует руководствоваться возрастными особенностями ребенка. Так, ученикам начальной школы характерно практическое отношение к окружающей действительности: они ярко переживают события, активно реагируют на происходящее, перевоплощаются в персонажей, переживая за героев. Поэтому ребенку особенно интересны истории, сказки, где действующие лица одного с ними возраста. С точки зрения оформления книги должны иметь красочные иллюстрации, т.к. дети в этом возрасте эмоциональны, их привлекает всё яркое и красивое. Содержание должно быть разнообразно и жанрово, и тематически.   Например, семья, дружба, школа, честь, верность и другие. Темы желательно представлять как вечные, так и современные. Это развивает у ребенка широту читательских интересов и индивидуальность литературных пристрастий.

Сказка ложь, да в ней намек.

Сказки упрощают процесс познания мира, а также участвуют в формировании базовых убеждений и личности ребёнка. Он мысленно вторит действиям героев: проявляет чудеса храбрости, благородства, доброты, грустит, негодует, побеждает тёмные силы.

Начинать можно с волшебных сказок. Они знакомят не только с теми моральными нормами, по которым должен жить человек, но и с художественной культурой. Затем – бытовые сказки. Они помогают ребенку адаптироваться в реальном мире, находить выход из трудного положения, т.к. в них герои оказываются в ситуациях, требующих смекалки и хитрости.

Писатели – детям

Многие художественные произведения учат бережно относиться к живым существам, а также воспитывают качества, которые служат показателем уровня социального развития, характеризуют меру готовности к жизни в обществе: товарищество, уважение к старшим, честность, трудолюбие, дисциплинированность, любознательность, любовь к прекрасному. Ценностные ориентиры, выраженные в художественной форме, проникают в более глубокие пласты сознания, чем прямые дидактические указания.

В   круг чтения необходимо ввести классическую литературу, а также интересные произведения современных авторов. Большое значение в раннем возрасте имеет поэзия. Она способствует овладению языком, позволяет почувствовать красоту родной речи, а знания, поданные в стихотворной форме, запоминаются на всю жизнь.

Хочу всё знать.

Малышей не зря называют «Почемучками». В их чтение должны входить и познавательные книги – такие, где ребёнок сможет найти ответы на свои «почему?».

Читаем всей семьёй.

Памятка читающей семье:

• В доме должна быть создана особая атмосфера: чтение книг вслух, обсуждение прочитанного, обмен мнениями. Детям важно чувствовать интерес родителей к книгам, газетам, журналам.
• При знакомстве с книгой важно изучать обложку (прочесть фамилию автора и название книги), рассмотреть иллюстрации.
• Хорошо, если родители рассказывают об авторе книги, знакомят с интересными историями из жизни и детства писателя
• Читать вслух ребенку и с ребёнком не менее 20-30 минут ежедневно. Замечено, если остановить чтение на самом интересном месте, ребенку обязательно захочется узнать продолжение.
• Объяснять смыл непонятных слов, фраз и выражений.
• Спрашивать, чем понравилась книга, что нового узнал ребенок.
• Заучивать стихотворения, скороговорки, пословицы (развивает речь, память и фантазию)

Для благополучного развития ребенка семейное чтение значимо, ведь это время, проведенное с мамой или папой.

Пять советов родителям:

1. Читайте, когда ребенку хочется, даже не в самое удобное время.
2. Предваряйте чтение предварительными вопросами.
3. Взаимодействуйте с героями книги.
4. Вместе рассматривайте картинки
5. Спрашивайте ребенка, как бы он поступил на месте персонажей.

Благодаря книги можно узнать о прошлом, приоткрыть завесу будущего, проникнуть в тайны природы, раскрыть красоту окружающего мира, стать духовно богаче.